老年骨质增生如何饮食

Question

老年骨质增生如何饮食

Answer 1

骨增生的本质是人骨的一种衰老现象，是正常的生理现象，如果疼痛不重，就不要吃药。如果疼痛可以服用，非甾体类止痛药如布洛芬，避免长期剧烈运动，同时补充维生素，骨质增生患者应多吃含钙丰富的食物，如牛奶，豆制品，虾皮，海带等.骨质增生患者应多吃高钙食物，以保证老年人骨质增生的正常需要，老年人钙的摄入量应比一般成人增加50%。