左旋肉碱真逗能减肥么容不容易反弹

Question

左旋肉碱真逗能减肥么容不容易反弹

Answer 1

当然会反弹，所以尽量不要选择这种减肥方法， 左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是燃烧脂肪，和减肥不是一码事。要想用左旋肉碱减肥，除了要他燃烧脂肪，还要配合适当的运动，控制饮食。只有在每天坚持一定量的有氧运动时，配合服用左旋右碱才会起到减肥的效果。对减肥有不错的作用的有氧运动有慢跑和跳绳。只要你每天坚持一个小时的运动量，一定会有效果的。