哺乳期能吃河蟹吗

Question

哺乳期能吃河蟹吗

Answer 1

哺乳期的饮食应该要非常的注意，因为关系到孩子和妈妈的健康。哺乳期吃河蟹，河蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。可以增加乳汁内蛋白质的含量，而且河蟹不会导致乳汁分泌减少，也不会对乳汁有任何不良影响。哺乳期间还可以吃点洋葱，洋葱的营养丰富，富含多种维生素和微量元素，是一种健康的食物，孕妇和哺乳期女性都可以吃洋葱。