为什么老是月经不调

Question

为什么老是月经不调

Answer 1

月经不调可能由情绪波动、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术干预等方式改善。

1、情绪波动

长期焦虑或压力过大会干扰下丘脑功能，影响激素分泌周期。建议通过冥想、规律作息调节情绪，无须药物干预。

2、过度节食

短期内体重骤降会导致促性腺激素分泌不足。需逐步恢复均衡饮食，每日摄入优质蛋白和铁元素，如瘦肉和菠菜。

3、多囊卵巢综合征

可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，表现为痤疮和体毛增多。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物调节。

4、甲状腺功能异常

甲状腺激素异常会直接干扰月经周期，常伴随心悸或畏寒。需检测促甲状腺激素水平，使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物控制。

保持适度运动，每周进行有氧锻炼，避免摄入生冷刺激食物，建议记录月经周期变化并及时复查。