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高血糖需要怎样预防

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高血糖需要怎样预防

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吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

为了防止高血糖的发生，糖和油不能一起吃。如果食物既含糖又含油，这样的高能量食物很容易导致血糖升高，时间长了就会形成高血糖。不要吃含糖量高的水果。适度吃水果，少吃含糖过多的水果。因为大多数的额水果，含糖量都很高，如果吃的太多，会影响人体健康。

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