空腹血糖多少算正常

Question

空腹血糖多少算正常

Answer 1

只要在空腹情况下血糖≥7。0mmol/L，还有吃饭之后的几个小时血糖≥11。1mmol/L以下就是正常的。血糖高的主要的因素是经常吃高脂、高糖的食物，长期以往就会使血糖浓度升高致使血糖增高。建议多吃黑木耳、苦瓜、紫菜等食物，可以起到降血糖、降血脂的功效。