缓解痛经的水果

Question

缓解痛经的水果

Answer 1

香蕉是人们常吃的水果，香蕉所含的营养物质丰富，对女性朋友吃得多是有益的。香蕉是一种高热量的水果，富含维生素A和维生素B6，可以增强机体对疾病的抵抗力，有助于保持正常的视力。香蕉中含有的硫胺可以促进消化，而且对神经系统的保护有重要的作用，女性朋友多吃能缓解痛经。苹果也是一种缓解痛经的水果，在月经前，吃苹果也能缓解痛经。