女人停经后要注意什么反应

Question

女人停经后要注意什么反应

Answer 1

妇女停经后雌激素降低，易引起心脑血管疾病发生，更年期症状较明显，有焦躁、阵发性潮热、汗、失眠等症状。平时要适当锻炼，强化体质，保持良好的心情，建议参加户外运动，如果症状明显，就需要对症治疗。可以多吃豆类食物和含有雌激素的食物，豆浆蜂蜜等很多女性进入绝经期后过于焦躁，所以要让自己有好的情绪，稳定心情。