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怀孕三个月的饮食

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怀孕三个月的饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

怀孕三个月的时候一定要营养均衡，孕期的饮食安排是非常重要的，这会直接影响到胎儿的健康，尤其是怀孕的头三个月，此时正是胎儿发育的重要阶段。怀孕头三个月是胎儿重要的器官组织分化的阶段，孕妈要注意均衡营养，多补充钙、铁、铜、维生素A，可以多吃红绿色蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、鱼肝油等。

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