怀孕初期能吃炒板栗吗

Question

怀孕初期能吃炒板栗吗

Answer 1

怀孕初期可以吃，板栗中富含铁、锌、钾等多种微量元素，并且其蛋白含量较高， 能够补充怀孕初期身体对营养物质的需求，从而增强孕妇体质。板栗中还含有丰富的维生素B和维生素C及人体多种必须氨基酸、胡萝卜素和叶酸，对胎儿的生长发育具有帮助。