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怀孕能吃鳗鱼吗

女，28岁 2020-08-27 19:52

病情描述:

怀孕能吃鳗鱼吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院 2020-08-27 20:52

怀孕以后是可以吃鳗鱼的，这是一种很好的滋补食品。鳗鱼含有丰富的“好”脂肪，其中所含的磷脂，为脑细胞不可缺少的营养素。鳗鱼含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA，含量比其他海鲜、肉类均高，而DHA和EPA被证实有预防心血管疾病的重要作用。

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