低血糖头晕吃什么比较好

Question

低血糖头晕吃什么比较好

Answer 1

低血糖的头晕患者应少食多餐，—天大约吃6～8餐，每餐达到六七分饱，不要经常吃一种食物，要交替食物种类，避免食物过敏使症状更复杂。在饮食上也有均衡营养，最少包含60％的碳水化合物，比如核果、谷类、瘦肉、鱼，多吃新鲜的水果蔬菜。平时要注意多加锻炼身体。