腹部肥胖的人有什么方法减肥

Question

腹部肥胖的人有什么方法减肥

Answer 1

随着生活条件的改善，腹部肥胖的人逐年增加。可以适当的改变患者的饮食习惯，饭后不要马上坐下或趴着，最好能保持站姿，可以选择散步和整理东西。它不仅可以减少脂肪的积累，而且有助于消化，如果饭后半小时不动，更容易发生脂肪堆积的情况。