得了肥胖症治疗方法有哪些

Question

得了肥胖症治疗方法有哪些

Answer 1

得了肥胖症，在饮食方面，每日摄入的总卡路里可以减少到800到1200卡，甚至更低。但是卡路里太低，患者很容易疲劳、精神紧张，这就需要逐渐减少食量和食物热量，并配合适当的运动。平时可以多游泳、跳绳等，有助于脂肪的消耗。对于严重的肥胖症，也可以采取手术治疗。