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肝郁气滞有什么方法调理

病情描述:

肝郁气滞有什么方法调理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

孙静媛主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

肝郁气滞的调理方法要注意肝气郁结的饮食调节。首先，要通过精神养生的方法来调整心灵和情感，并采取因由疏浚的方法进行治疗。多吃清肝调气的食物，如芹菜、青蒿、番茄、萝卜、桔子、柚子、柑橘、柠檬、佛手等。不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃点水果。要适当的增加锻炼，提高身体免疫能力。

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