肝脏排毒吃哪些最效果好

Question

肝脏排毒吃哪些最效果好

Answer 1

不管什么时候，身体最重要，所以一定要爱惜自己的身体。适当吃小白菜能起到养肝排毒的效果，还可以清火。小白菜中的维生素、矿物质、膳食纤维都不差，小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。