备孕吃红豆好处是什么

Question

备孕吃红豆好处是什么

Answer 1

备孕的时候，如果适当地吃一些红豆，是可以起到补血的功效。而且这是食物补充的，对身体不会有影响。红豆富含维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，对孕妇有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能。