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女人想怀孕吃哪些效果好

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女人想怀孕吃哪些效果好

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董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

可以口服叶酸饮食方面要全面均衡这样有助于宝宝发育。孕期前给予易消化，营养丰富，高热量饮食。注意增强机体抵抗力，注意保暖，避免受凉，感冒。保持心情愉快，多到户外散散步。：怀孕必须要有计划选择父母身体健康、情绪最佳、物质准备充分的时候受孕这样有利于胎儿的健康和发育。

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