孩子经常感冒吃什么能增强免疫力

Question

孩子经常感冒吃什么能增强免疫力

Answer 1

若孩子经常感冒，可以适量吃西蓝花、猕猴桃、酸奶、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉、转移因子口服溶液、玉屏风颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、西蓝花

西蓝花富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫细胞活性，家长可将西蓝花焯水后切碎加入辅食。

2、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，能促进抗体合成，建议家长选择成熟果实去皮给孩子食用。

3、酸奶

酸奶含益生菌可调节肠道菌群，建议选择无添加糖的低温酸奶，家长需注意冷藏保存避免变质。

4、牛肉

牛肉提供优质蛋白和锌元素，对免疫系统发育关键，家长应将牛肉炖煮至软烂便于消化。

二、药物

1、匹多莫德口服液

免疫调节剂适用于反复呼吸道感染，需在医生指导下按疗程服用，用药期间注意观察有无皮疹等不良反应。

2、脾氨肽口服冻干粉

提取自健康动物脾脏的免疫调节药，使用前需用温水溶解，家长需严格遵医嘱控制剂量。

3、转移因子口服溶液

含多种氨基酸和小分子多肽，可增强细胞免疫功能，服用时避免与碱性物质同服。

4、玉屏风颗粒

中成药具有益气固表作用，适用于表虚易感患儿，冲泡时水温不宜超过60摄氏度。

日常需保证充足睡眠和适度户外活动，注意随气温增减衣物，流感季节避免前往人群密集场所，定期接种疫苗。