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多吃香蕉会不会缓解抑郁

病情描述:

多吃香蕉会不会缓解抑郁

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

抑郁症可能是因为睡眠严重不足、大脑过多疲劳所引起的精神性疾病，这时可以采用没有依赖性的中药进行治疗的，因为中药是标本兼治，好了就不用吃药了。所以吃香蕉是可以缓解抑郁的，因为香蕉中含有帮助大脑产生羟色胺的物质，不但可以使人心情变的愉快，还可以减少疼痛。

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