什么粥适合痛经的吃

Question

什么粥适合痛经的吃

Answer 1

痛经是指女性在经期，小腹和腰部疼痛，以及痛经严重的女性，往往影响生活和工作。大多数女性痛经时可以使用止痛药，如使用时间最长的元胡止痛药、布洛芬和双氯芬酸钠。痛经期间需要清淡饮食，不能吃辛辣寒凉的食物，以免加重疼痛。此时可以喝米粥，八宝粥，皮蛋瘦肉粥或者蔬菜粥，因为这些粥不会加重痛经，而且不会影响月经血的排除，还可以起到缓解胃部不适的表现。