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吃什么缓解卵巢早衰

病情描述:

吃什么缓解卵巢早衰

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

想要防止卵巢早衰，建议平时多吃蘑菇，蘑菇里面的营养价值非常的高，而且还含有各种微量元素，能起到抗氧化的作用。预防卵巢早衰建议多吃些锌元素高的食物，比如常见的贝壳、扇贝等，也要多吃些维生素含量高的食物，比如蔬菜、水果等。还应当多吃些黑豆、大豆。

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