骨质疏松症的营养治疗措施有哪些

Question

骨质疏松症的营养治疗措施有哪些

Answer 1

骨质疏松症的营养治疗措施有注意日常烹饪的方法，多吃一些菠菜，因为菠菜当中含有大量的草酸成分，在制作的时候通过清水煮的方式补充。在米饭制作的时候要长时间浸泡并且多次淘洗，可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如排骨汤等。在吃饭的时候注意时间，不能有两餐饮食间隔较长的情况。