月经推迟10天怎么调养

Question

月经推迟10天怎么调养

Answer 1

月经延迟超过一周，建议生育期排除早孕。月经推迟后存在气、血、津液不足，年轻女性节食行为要避免，有足够的脂肪就能够保证月经规律和数量是正常的。平时保证足够的营养组织吸收，适当锻炼身体，注意休息，不要熬夜。可以喝一点养血口服液，吃羊肉、枸杞、枣、西洋参和其他不冷不热的食物。