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糖尿病高危人群怎样预防发病?
病情描述:
糖尿病高危人群怎样预防发病?
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  • 苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
    随着生活水平的提高,越来越多的人患有糖尿病,预防糖尿病至关重要,尤其是糖尿病高危人群。应从饮食疗法、运动疗法和药物干预三方面同时进行。低脂肪、适量优质蛋白质和高碳水化合物饮食,最好保证每周至少3次,每次至少20-30分钟中等强度的运动,如慢跑、快走、爬楼梯、爬山、游泳、骑自行车等,但要避免进行剧烈的和对抗性的活动。严重者需要遵医嘱使用药物。建议及时学习糖尿病知识,遵医嘱及时干预疾病。
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