如何缓解更年期综合征

Question

如何缓解更年期综合征

Answer 1

更年期综合征是由体内雌激素水平下降引起的一系列症状，主要表现为热潮红、潮红和出汗。所以就要放松，参加户外活动和你喜欢的活动，吃豆制品和奶制品，补充谷维素和维生素B。也不排除更年期症状和胸闷症状。就必须去当地医院的心理科做一下心脏彩色多普勒超声。