如何防治代谢综合征

Question

如何防治代谢综合征

Answer 1

肥胖以及日常生活中运动量少是导致代谢综合征发生的主要原因。暴饮暴食和不运动已经开始威胁人体的健康了，所以防止代谢综合征的发生需要从根源下手，要减少高热量的食物的摄入，少吃甜腻的食物比如奶油、糖果、羊脂等食物，预防糖脂的增加。