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痛经要吃什么菜

女，26岁 2020-08-27 20:07

病情描述:

痛经要吃什么菜

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张龙副主任医师兰州大学第二医院 2020-08-27 20:59

女性痛经如果是因为内分泌紊乱引起，可以食用一些南瓜，因为南瓜当中含有大量的锌元素，不仅有利于缓解痛经，还可以有效预防感染。痛经者还可以适当吃些芹菜也有缓解痛经的作用，能够加快局部的血液循环，比较适合经血瘀滞导致的痛经患者。

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