月经失调怎么样才能调理

Question

月经失调怎么样才能调理

Answer 1

女性月经失调应少吃咸食，因为咸食会使体内的盐分和水分的量增多，在月经来潮之前导致激素增多，会出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物。患者要改变作息不规律、过度饮食等不良生活习惯。月经不调患者可以用中药进行调理，中药改善月经不调、痛经的效果好。