抑郁症是一种以持续情绪低落、兴趣减退为核心症状的精神障碍,主要包括轻度抑郁发作、复发性抑郁障碍、心境恶劣障碍以及继发性抑郁等类型。
1、情绪症状
典型表现为持续两周以上的显著情绪低落,可能伴有自我价值感降低、无望感等心理体验。
2、认知症状
出现注意力下降、决策困难等认知功能损害,部分患者存在自责自罪等负面思维模式。
3、躯体症状
常见睡眠障碍、食欲改变、不明原因疼痛等生理异常,可能伴随精力减退等躯体化表现。
4、行为症状
显现社交回避、行动迟缓等行为改变,严重时可能出现自伤倾向等危险行为。
抑郁症患者日常应保持规律作息,适当进行有氧运动,必要时需在精神科医生指导下进行药物和心理联合治疗。