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吃素的人是不是容易得抑郁症？

女，34岁

病情描述:

吃素的人是不是容易得抑郁症？

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

吃素的人的抑郁症的概率会更高。因为维生素B12只存在于肉类、奶制品和加工过的谷类食品中，素食者最容易缺乏，而维生素B12摄入不足会导致轻度的神经问题，如情绪波动、抑郁。同时，人会感到极度疲劳，所以肉是必不可少的。

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神经官能症吃什么中药

神经官能症目前在临床中被统一称为神经症，使用中医中药治疗可以加快恢复速度，患者可以在中医指导下选用的中药有柏子养心丸、天王补心丹朱砂安神丸、枕中丹等等。

神经症与神经官能症一样吗

神经官能症跟神经症同属一种疾病。神经官能症，亦即不存在任何器质性病变的不良症状。神经官能症会诱发一些诸如头晕和噩梦，还有失眠以及疲惫乏力等等不良症状的发生，需要借助心理疏导以及药物治疗来进行治疗。

如何消除社交恐惧症

社交恐惧症患者要学会接纳自己。学会接纳自己内心的恐惧，鼓励自己，勇敢面对。每天可以给自己加把劲，不否定自己。不要宅在家里，走出去，多运动。放下过多的心理负担。还要多听一些优雅的音乐来陶冶情操。

抑郁症的中医治疗

抑郁症患者，可以在医生指导下服用小柴胡汤，补源解郁汤，黄连阿胶汤，解郁安神汤，归脾汤等中药方剂，进行治疗，也可以对风池穴，心俞穴，太冲穴，涌泉穴，神门穴，命门穴等穴位进行针灸、艾灸等，对病情的缓解，也有一定的作用。

抑郁症的症状有哪些

患有抑郁症的人首先会出现食欲不振的症状，并且患者会因此而消瘦，免疫力下降。然后患者在晚上时会出现入睡困难，失眠多梦。患者还会长时间低落，没有办法感到快乐。这类患者会尽可能的避免社交，很少和他人接触。

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