吃素的人是不是容易得抑郁症？

Question

吃素的人是不是容易得抑郁症？

Answer 1

吃素的人的抑郁症的概率会更高。因为维生素B12只存在于肉类、奶制品和加工过的谷类食品中，素食者最容易缺乏，而维生素B12摄入不足会导致轻度的神经问题，如情绪波动、抑郁。同时，人会感到极度疲劳，所以肉是必不可少的。