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睡眠障碍包括哪些
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睡眠障碍包括哪些
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  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院
    睡眠障碍是根据标准的不同,有不同的分类。例如,在病程上,可以有急性失眠也有说不到一个月的亚急性失眠。慢性失眠就是在1个月到6个月之间出现的情况,如果是6个月以上的情况下,这种表现形式的失眠有可能只是睡眠不好,早上起床较早,睡眠时间非常短暂等。
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