博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
睡眠障碍有哪些
病情描述:
睡眠障碍有哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院
    常见的睡眠障碍有失眠嗜睡以及睡眠倒错等症状。失眠:在睡眠时间不能正常的进入睡眠状态统称为失眠,这种情况经常会见于神经官能症以及感染中毒性睡眠障碍等。嗜睡:睡觉的时间达到正常的睡眠时间以后依然会感到疲乏、困倦等症状。失眠倒错:经常上夜班的人往往会出现这种情况,白天处于萎靡不振的状态,夜间的时候会异常的兴奋。
相关文章
精神分裂症的表现
精神分裂症的表现主要有幻觉、妄想、思维紊乱、情感淡漠、行为异常等。精神分裂症是一种严重的精神障碍,可能与遗传因素、脑结构异常、神经递质失衡、心理社会因素、环境刺激等因素有关,通常表现为感知觉障碍、认知功能损害、情感反应迟...
焦虑症发作时怎么自救
焦虑症发作时可通过深呼吸训练、转移注意力、肌肉放松法、正念冥想、药物干预等方式自救。焦虑症发作通常由心理压力、环境刺激、神经递质失衡、遗传因素、躯体疾病等原因引起。1、深呼吸训练采用腹式呼吸法缓慢吸气4秒,屏息2秒后呼气...
躁狂焦虑症怎么回事
躁狂焦虑症可能由遗传因素、脑部化学物质失衡、心理社会压力、创伤经历、药物滥用等原因引起,可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持、定期复诊等方式治疗。
害怕高考怎么办
高考生害怕高考,可以适当的调节改善。对于长期存在不良情绪、心理过大者可通过情绪发泄、与他人交流的方法改善,释放内心压力,也可通过游泳、跑步、健身等有氧类运动,缓解紧张、害怕等负面情绪。
胡思乱想怎么办
胡思乱想可通过心理调节、转移注意力、规律作息、适度运动、寻求专业帮助等方式缓解。胡思乱想可能与压力过大、焦虑情绪、抑郁症、睡眠障碍、甲状腺功能异常等因素有关。1、心理调节通过正念冥想或深呼吸练习帮助稳定情绪,减少杂念。每...