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焦虑症患者在日常生活中有什么需要注意的

病情描述:

焦虑症患者在日常生活中有什么需要注意的

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院

焦虑症患者应注意：
1、经常会担心自己的个人健康，而且很紧张。
2、可以有意识地引导自己的内心感受。因此家庭护理和支持对患者非常重要，要懂得疏导自己的痛苦。
3、自我放松：应学会放松自己，做一些有意义的事情，如锻炼和适当的工作。
4、及时就医，采取心理咨询、药物治疗等多种措施。

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