人体缺钙可能引起骨质疏松、佝偻病、手足搐搦症、骨质软化症等疾病,按病情发展从轻到重排列。
长期钙摄入不足导致骨量减少,骨微结构破坏,表现为腰背疼痛、身高缩短。可通过补充碳酸钙、维生素D制剂如骨化三醇、阿仑膦酸钠等治疗。
儿童期维生素D缺乏影响钙磷代谢,出现方颅、鸡胸等骨骼畸形。家长需遵医嘱使用维生素D滴剂,多安排户外活动。
血钙浓度急剧降低引发肌肉痉挛,常见手指僵直、足部抽搐。需静脉注射葡萄糖酸钙,口服乳酸钙缓解急性症状。
成人严重缺钙导致骨基质矿化障碍,伴随骨痛、病理性骨折。需联合使用活性维生素D类似物帕立骨化醇与钙剂治疗。
日常可增加乳制品、豆制品、深绿色蔬菜等富钙食物摄入,适度晒太阳促进维生素D合成,40岁以上人群建议定期检测骨密度。