醉酒后如何养胃

Question

醉酒后如何养胃

Answer 1

以清淡的粥类为主，应该吃一些流食食物，比如小米粥面片等易消化易吸收的食物。另外平时应该戒烟限酒，尽量避免过量饮酒，以免对身体造成不利影响还应该注意休息，避免过度紧张和劳累，饮食应该清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，这样有利于身体健康。