经常打呼噜吃什么药好或怎么治疗好

Question

经常打呼噜吃什么药好或怎么治疗好

Answer 1

打呼噜可通过调整睡姿、减重、鼻腔冲洗、口腔矫正器等方式治疗，严重者可遵医嘱使用乙酰唑胺、莫达非尼、糠酸氟替卡松等药物。

1、调整睡姿

仰卧易使舌根后坠加重打鼾，建议侧卧睡眠并使用防仰卧枕头，单纯体位性打鼾无须用药。

2、减重

颈部脂肪堆积会压迫气道，BMI超过24者需通过饮食控制和有氧运动减重，每减轻体重10%可减少打鼾频率。

3、鼻腔冲洗

过敏性鼻炎或鼻塞患者可用生理盐水冲洗鼻腔，改善通气后打鼾减轻，合并鼻息肉需耳鼻喉科评估。

4、口腔矫正器

下颌后缩患者佩戴口腔矫治器可前移下颌骨，扩大咽腔空间，需由口腔科医生定制佩戴方案。

打鼾伴呼吸暂停或日间嗜睡需进行睡眠监测，日常避免睡前饮酒，控制卧室湿度在50%左右有助于减轻症状。