糖尿病人能适合吃哪些食物

Question

糖尿病人能适合吃哪些食物

Answer 1

一般来说食物都可以吃，但是要注意食物的含糖量，主食含糖量较高，要控制量，蔬菜中含糖量较低，可以多吃，水果含糖量较低的有，柚子，苹果，荔枝，橙子，桃子，杨梅，多吃粗粮如荞麦，燕麦等，水产类青鱼，泥鳅，蚌，蚬，黄鳝，蛤蜊，海参，田螺，平时要注意休息。不要太过劳累。几乎都是令血糖爆表的存在，一般不建议食用。除非是在发生低血糖的时候，需要赶紧补充糖分，可以食用。