糖尿病饮食五大原则

Question

糖尿病饮食五大原则

Answer 1

糖尿病人的饮食应注意控制总热量，糖尿病人应该注意的是低热量饮食，而不是低糖饮食，应适当补充一些碳水化合物和蛋白质。吃饭要注意少食多餐，定时定量。为了避免血糖的突然升高，吃饭应多吃几顿，每顿少吃点。要做到一天不少于三餐、一餐不多于1OOg。饮食应尽量清淡，不吃辛辣、甜食，少吃油腻、过咸的食物。高纤维的饮食对保持大便通畅有良好作用。