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备孕期间可以吃哪些水果

病情描述:

备孕期间可以吃哪些水果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

像柑橘，桔子，柚子这种柳橙类的水果，其中有着非常丰富的碳水化合物，是非常适合备孕期间吃的。其中有着丰富的胡萝卜素，钙以及镁，还有抗坏血酸等物质，能为你增加毛细血管的弹性以及增加机体的抵抗力。要知道孕妇抵抗力是很差的，很容易生病，如果备孕期间增加抵抗力，那么怀孕时就不那么容易生病或不适啦！

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