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备孕期间能不能做卷腹运动

病情描述:

备孕期间能不能做卷腹运动

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

备孕期间可以做卷腹，对强健身体有好处。但是要注意运动量不宜太大，平时要注意劳逸结合，不要让自己的身体过度劳累，备孕期间适当的锻炼身体，能够提高女性成功受孕的几率，而且能够增强身体素质，可以让女性的身体变得更好。饮食要多吃富含叶酸的食物。

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