子宫肌瘤术后需注意伤口护理、饮食调整、活动限制和定期复查,术后恢复时间一般为4-6周,具体恢复进度受肌瘤大小、手术方式和个体差异影响。
保持手术切口清洁干燥,每日观察有无红肿渗液,术后两周内避免盆浴,可遵医嘱使用碘伏消毒,若出现发热或伤口剧痛需立即就医。
术后24小时从流食逐步过渡到高蛋白饮食,多摄入瘦肉、鱼类和豆制品,避免辛辣刺激食物,适当补充铁剂预防贫血。
术后1周内避免提重物和剧烈运动,6周内禁止性生活,可进行散步等轻度活动,腹腔镜手术患者需特别注意肩部疼痛缓解。
术后1个月需复查超声观察子宫恢复情况,3-6个月随访肌瘤有无复发,长期使用GnRH-a类药物患者需监测骨密度。
术后可适量食用动物肝脏、菠菜等补铁食物,避免生冷食物,6周后逐步恢复中等强度运动,出现阴道异常出血或持续腹痛应及时返院检查。