盐主要通过渗透压作用帮助缓解局部肿胀,但效果有限且不适用于所有情况。消肿方法主要有冷敷、抬高患肢、药物消肿、物理治疗。
1、冷敷
急性肿胀期可用冰袋包裹毛巾冷敷,每次不超过20分钟,能收缩血管减少渗出。
2、抬高患肢
将肿胀肢体垫高超过心脏水平,利用重力促进静脉回流,适合四肢创伤性水肿。
3、药物消肿
严重肿胀可遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂,或外用多磺酸粘多糖乳膏改善微循环。
4、物理治疗
超声波或红外线治疗能加速淋巴回流,适用于术后慢性水肿,需由康复科医师操作。
日常建议控制钠盐摄入,肿胀持续超过3天或伴发热需就医排查深静脉血栓等病因。