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葵花籽仁有哪些作用和功效

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葵花籽仁有哪些作用和功效

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张英泽副主任医师保定市第一中医院

葵花籽对于预防高血压有一定的作用，适当食用能够减少发病率，但是容易造成消化不良，因此不宜吃太多。血压高，精神差，应注意日常的保养，适当吃葵花籽仁以及各种坚果食物，不要吃辛辣油腻的食物，应注意忌烟酒，可以喝一些芹菜根汤，醋泡生花生等。

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