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过敏性鼻炎会引起什么症状

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过敏性鼻炎会引起什么症状

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王旻主任医师北京大学人民医院

这么久了还不下火，你需要制定合理的饮食计划。生活规律多吃蔬菜水果，要避免“上火”，首先要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免过度疲劳、抵抗力下降。

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