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调理血虚吃哪些比较效果好
病情描述:
调理血虚吃哪些比较效果好
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  • 张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
    补气养血的时候可以多吃一些红枣,红枣能补血,而且还可以补铁。常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,如当归羊肉汤、四物鸡汤(当归、熟地、川芎、白芍炖鸡汤)某宝的殷药师手工阿胶糕等,均有很好的养血效果。
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