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陈醋能不能减肥

病情描述:

陈醋能不能减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

苏旭东副主任医师聊城市人民医院

陈醋具有很高的营养价值，能够促进体内的新陈代谢，也能软化脂肪，但是目前没有证据能够证明可以起到减肥的作用。如果想要减肥的话可以适当的节食，尤其富含碳水化合物类食物少吃，糖和脂肪在人体内是可相互转化的，主要的任务是控制能量类物质，一日三餐中提倡，早餐好，午餐饱，晚餐少。

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