陈醋能不能减肥

Question

陈醋能不能减肥

Answer 1

陈醋具有很高的营养价值，能够促进体内的新陈代谢，也能软化脂肪，但是目前没有证据能够证明可以起到减肥的作用。如果想要减肥的话可以适当的节食，尤其富含碳水化合物类食物少吃，糖和脂肪在人体内是可相互转化的，主要的任务是控制能量类物质，一日三餐中提倡，早餐好，午餐饱，晚餐少。