反酸烧心不能吃什么？

Question

反酸烧心不能吃什么？

Answer 1

反酸烧心时应避免食用高脂食物、酸性食物、辛辣刺激食物及碳酸饮料，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等药物缓解症状。

一、高脂食物

油炸食品、肥肉等高脂食物会延缓胃排空，增加胃酸分泌。建议选择蒸煮等低脂烹饪方式，症状发作期可用铝碳酸镁中和胃酸。

二、酸性食物

柑橘类水果、番茄等酸性食物直接刺激食管黏膜。发作期可替换为香蕉、燕麦等碱性食物，必要时服用雷尼替丁抑制胃酸。

三、辛辣食物

辣椒、咖喱等辛辣成分会加重食管炎症。烹饪时减少香料使用，症状明显时遵医嘱短期服用奥美拉唑控制胃酸分泌。

四、碳酸饮料

汽水等含气饮品会升高胃内压力诱发反流。建议改饮温开水或淡茶，若夜间症状加重可睡前口服法莫替丁。

保持餐后2小时内避免平卧，睡眠时抬高床头15-20厘米有助于减少反流发作，长期反复症状需完善胃镜检查。