吃哪些对肝脏效果好

Question

吃哪些对肝脏效果好

Answer 1

养肝关键在于养，一些酸味食物，如山楂、藤茶、枸杞等具有保肝敛肝之效平时，一是不吃辛辣刺激食物，二是不吃油腻，三是多喝汤水，多吃蔬菜和水果，休息好保持心情舒畅，可以使用千金方决明藤茶代茶饮，可养肝护肝，可以对肝脏功能进行调节和改善，辅助治疗。平时养成良好的生活习惯，饮食习惯，卫生习惯。