女性经期饮食禁忌有哪些

Question

女性经期饮食禁忌有哪些

Answer 1

有很多食物，女人来月经时不能吃。要特别注意，避免饮食不当。首先，女性在月经期间不宜涂抹含咖啡因的食物，以免引起情绪不稳定，也会加重乳房疼痛。其次还要注意不要吃奶酪食物，如牛奶、奶油、酵母奶等，这些食物是痛经的源头。最后要吃螃蟹、西瓜、柿子、冷饮等寒性食物，以免引起月经提前或出血、血黑等。